Сколько раз вы задумывались об отказе от сладостей, потому что это «лишний сахар и вред для организма»? Но десерты бывают полезными – если они натуральные: из орехов, сухофруктов и бельгийского шоколада, без добавленного и рафинированного сахара, глютена, синтетических усилителей вкуса и прочей химии. Не «запретный плод», а удовольствие и забота.